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Le Krav Maga est une méthode d’autodéfense moderne et efficace, accessible à tous et à toutes.
Elle combine des techniques empruntées à différents arts martiaux et sports de combat, adaptées à des situations réelles.
L’objectif principal est d’apprendre à se protéger et à réagir face à des agressions, quel que soit le contexte.
Accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés, le Krav Maga renforce la confiance en soi en permettant de mieux gérer le stress et les situations d’urgence.